浓烟如巨兽般撕开化工厂的夜,火光舔舐着塔楼的钢铁骨架，溃逃的人流里，陆沉的消防靴踏碎满地玻璃，逆着热浪冲向火海，呼吸面罩在灼烧中发出尖锐的警报，坍塌的管道下，微弱哭声穿透轰鸣——他用液压撬棍撬开变形钢门时，头盔警示灯骤然亮起，映亮了女孩颈间的银链，那是妹妹苏语桐十八岁生日时，他亲手打的第一个作品。
急诊室的门被撞开时,苏语桐的白大褂还沾着车祸现场的泥泞，刚从急救点返回就接批爆炸伤员，同事递来一张染血的照片，她瞳孔骤缩：照片里抱着昏迷女孩冲出火场的消防员，正是火场中那个逆行的身影，而女孩颈间的银链，与她床头那枚一模一样，这场爆炸，让两个平行世界骤然相交。
陆沉是市消防支队特勤队长,火场里的“活地图”，总把“人先走，我断后”挂在嘴边，却因一次救援失误留下腿伤，从此对“责任”二字有了更沉重的注脚；苏语桐是急诊科“拼命三娘”，能在三分钟内完成气管切开术，却因常年直面生死，对“冒险”有着近乎偏执的抗拒，他们曾为救援理念激烈争执：他坚持“多等一秒，就多一个活着的可能”，她却认为“没有规范的救援，就是二次伤害”。
直到地震来袭,陆沉为救被困老师，徒手刨开废墟八小时，双手磨破血肉模糊；苏语桐在余震中为他举着输液瓶，看着他凝固的血痂和固执的背影，突然读懂了他头盔下那双眼睛里的光——那不是鲁莽，是把生的希望扛在肩上的信仰。
64集的生死交织里,他们穿梭于化工厂的毒雾、地铁塌陷的黑暗、洪灾中的孤岛，当他在火场中被钢筋刺穿小腿，她三天三夜守在病床前；当她被持刀患者挟持，他用消防斧劈开隔断，却挡在了她身前，熊熊火光中，两个孤独的灵魂互相照亮——原来所谓“英雄”，不过是有人替你把危险扛在肩上，有人为你把黑暗挡在身前，这是一曲写给平凡英雄的赞歌，是火光与急诊室灯光交织的生命史诗，更是两个守护者在生死线上写下的关于爱与责任的答案。
