屈婉琼的人生，是一场与世界的“躲猫猫”，作为资深社恐患者，她把日子过成了一座孤岛：家长会攥着老公衣角缩在人群后，电梯里遇见邻居就假装盯着手机信号格，连菜市场都要绕着走，生怕多一句寒暄，她以为这岛风平浪静，直到某天意外解锁“读心术”——才发现岛外竟住着个“魔鬼室友”：她那在外人眼里甜软可爱、见人便笑的“小太阳”女儿周宇航,心里藏了本锋利的小刀子。
“妈妈刚才瞪我的眼神像要把我炖了。”这句心声在屈婉琼脑中炸开时，她正举着女儿没吃完的青菜，筷子悬在半空，连带着血压也跟着飙升，更让她崩溃的是，学校里那个老师夸“懂事得体”、同学赞“开朗好相处”的社交达人，回家秒变“小刺猬”：“妈，你能不能别把我奖状和旧发票堆在一起？”“这裙子是你审美滑坡的巅峰之作吧？”每一句心里话都像精准投掷的小石子，砸得这位连点外卖都要备注“放门口别敲门”的妈妈,差点当场表演原地蒸发。
“周宇航！你再说一句？！”屈婉琼第一次拍案而起，女儿却无辜眨眼，语气甜得发腻：“我在心里说的，你又听不见~”从此，她的生活彻底“表里不一”：脸上挂着“妈妈耐心听你讲”的假笑，脑子里回荡着“她是不是我亲生的”咆哮；明明想冲进房间把写满“妈妈像只炸毛大熊猫”的日记本撕碎，却还得佯装温柔问“要不要给妈妈买包薯片”，最要命的是家长会，听着女儿心里默念“完了，我妈又要和老师尬聊到天黑”,她恨不得当场钻进地缝。
可鸡飞狗跳的日子里，总藏着没说破的温柔，当屈婉琼因为工作失误偷偷掉眼泪，女儿的心声突然软下来：“妈妈其实很厉害吧，只是她总觉得自己不够好。”第二天，一张写着“我最爱妈妈了，尽管她像只炸毛猫”的小纸条，悄悄塞进了她的保温杯里，像颗裹着糖衣的药,瞬间融化了所有委屈。
社恐妈妈和毒舌女儿的“读心日常”，是一场啼笑皆非的双向奔赴——妈妈在女儿的吐槽里，终于学会“破壳”直面世界；女儿在妈妈的“暴走”中，读懂了那副“铠甲”下的柔软，当所有藏在心里的“刺”被温柔拆开，这个家终于明白：最好的沟通，从来不是完美的对答，而是从“听见”彼此开始。
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