舞蹈教室的镜面曾映照出程安心最骄傲的弧度——她踮着脚尖旋转时，裙摆绽放如花，台下学生眼里的光，比舞台追灯更烫，直到那场车祸碾碎她的腿骨，也碾碎了她赖以生存的世界：病床前，丈夫秦峰握着她的手从紧绷到冰冷，最终留下“我累了”的字条消失在人群；母亲赵秀芳抱着她残存的义肢，一夜白头，这个从未为体重操心的女人，突然在厨房蒸起无油的蔬菜，笨拙地对着健身视频跳跃，只为告诉女儿：“妈陪你重新学走路。”
前同事林天宇推门而入时,轮椅上的安心正把舞鞋扔进垃圾桶，他没说安慰的话，只是打开电脑，播放一段视频：轮椅上的舞者用上半身支撑，在地面“滑”出旋转的轨迹，足尖擦过地面时，竟带着破风般的锐利。“真正的赛道，”林天宇的声音像一束光，“从来不在脚下，在你决定站起来的每个瞬间。”
另一对母女正困在名为“爱”的迷宫里，表姐陈若华捧着姨妈赵秀丽枯瘦的手，试图用旅行和旧照片填满她丧子后的空洞，却总被母亲陈小艺的电话截断：“相亲对象是公务员，周末必须见”“女人过了28岁就没人要了”，当若华终于撕碎母亲塞来的第12份简历时，窗外的雨正冲刷着墓碑上的照片，她握紧姨妈的手说：“妈，从今天起，我的赛道我自己选。”
两条看似无关的轨迹,在“破碎”处交汇，赵秀芳减掉百斤赘肉，陪女儿在复健室一次次摔倒又爬起，汗水浸透的康复记录本上，歪歪扭扭写着“安心”；若华带姨妈报名马拉松，从走完1公里气喘吁吁，到站在起跑线时，陈小艺递来水杯，第一次说“妈错了”。
41集的漫长赛道上,程安心戴着义肢在《涅槃》独舞中旋转，裙摆扬起时，仿佛从未失去双腿；若华牵着姨妈的手冲过马拉松终点，阳光把两人的影子拉得很长，四条曾被命运按倒的生命，在终点线上拼出同一个词：重生，原来所谓赛道，不过是把眼泪熬成勇气，把绝望踩成脚下的路，每一步，都是对生命的加冕。
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