霓虹浸染的CBD丛林里，广告行业的生存法则是“要么狼，要么亡”，带着校园里最后一丝书卷气的林雨晴，像株误入旷野的雏菊，一头扎进以“狼性文化”为名的“烈阳广告”，她曾以为努力就能被看见，却在无数个凌晨三点的PPT修改中明白：职场不是考场，汗水浇不开公平的花，同事笑着将她熬红眼睛换来的创意揽进怀里时，她只能攥紧发烫的手机；上司把跨部门的烂摊子推给她，用“年轻人多担待”轻飘飘打发时，她只能咽下委屈，把加班时长默默记在备忘录的角落，所有人都夸她“懂事”，可只有她自己知道，那些被压缩的午休、被侵占的周末、被窃取的署名权，正像钝刀子割肉，慢慢磨平她棱角，让她快认不清自己是谁。
转机藏在“星火计划”的硝烟里，年度核心项目冲刺阶段，林雨晴撞见直属上司张总监与数据组负责人在茶水间低声争执，笔记本上密密麻麻的修改痕迹里，几个关键客户的调研数据被人为拔高——那是项目能通过评审的“命门”，握着手机的手指冰凉，她想起张总监曾拍着她的肩说“你是我的心腹”，想起加班时递来的热咖啡，此刻却像根刺扎进心里：原来退让换不来尊重，只会成为他人向上攀爬的垫脚石。
就在她彻夜难眠时，一个熟悉的声音打破了僵局，青梅竹马的许墨，竟以合作方“星火科技”代表的身份出现在项目会上，看着她布满血丝的眼睛，递来一杯热茶：“小雨，我记得你以前画画，最讨厌别人擦掉你的轮廓。”这句轻描淡写的话，像把钥匙，打开了尘封已久的勇气。
当张总监再次把伪造的报表推到她面前，让她“按流程签字”时，林雨晴第一次说出了“不”，她没有当场撕破脸，而是用三天三夜梳理原始数据，整理出详实的问题报告，匿名发给了审计部，办公室的风暴骤然降临：孤立、质疑、暗示她“不懂职场规矩”的威胁接踵而至，而许墨始终站在她身后，用专业分析帮她理清危机，用“合作方”的身份为她争取缓冲时间。
这场博弈里，她不仅要对抗职场潜规则，更要与自己二十年来“讨好型人格”的惯性对抗，当她站在项目复盘会上，将所有证据摊开在阳光下，当张总监的谎言被戳穿，当同事们惊讶地看着这个曾经“逆来顺受”的新人眼神变得敬畏时，林雨晴忽然明白：边界从不是刻薄的拒绝，而是对自我价值的清醒认知——那些被她视为“软弱”的退让，本该成为守护底线的铠甲。
46集的职场浮沉，林雨晴从被裹挟的棋子，蜕变为能掌控棋局的棋手，她划出的不仅是职业的边界，更是人生的底线：原来真正的强大，不是不受伤，而是受伤后依然敢为自己撑起一把伞，在退让与坚守之间,走出属于自己的坦荡之路。
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