《夫人菜就多练》
相府嫡女沈娇娇，人如其名，娇得能掐出水来——为支金步摇敢掀了胭脂铺，闻着御膳香能闹着要翻墙偷吃，可这金枝玉叶偏偏栽在厨房里：煎蛋能成黑炭块，熬粥能煮出水泥糊，最惊险的是，她竟把进贡的"凤凰羹"烧成焦炭，直接把皇帝气得龙颜震怒："三个月内学会十道御膳，否则流放边疆！"
为保小命，沈娇娇一咬牙揣着祖传《食经》，女扮男装溜进皇家膳房，谁知刚迈进灶房门槛，就撞上了膳房"活阎王"镇北王萧执，这位王爷沙场点兵时杀伐果断，对着灶台却比看敌军还冷，扫了眼她抖如筛糠的手，甩来的话能冻掉眉毛："火都控不稳，趁早滚蛋。"
偏生沈娇娇有股不服输的倔，揣着食谱硬着头皮上，却闹出连串笑话：燕窝熬成黏胶，松鼠鳜鱼炸成"松鼠标本"，更离谱的是误把辣椒当茴香，辣得萧执猛灌冷水，眼底却憋着笑意，可这"厨房杀手"总有歪打正着的本事——焦糊的点心撒糖霜补救，油腻的菜肴用野果蘸料解腻，打翻的酱油能在盘边画出歪扭"福"字，逗得皇帝直夸"机灵"。
萧执从最初的蹙眉嫌弃，到默默往她灶台添块引火炭；看她熬汤熬到凌晨，嘴硬说"火候差点火候"，转身却往锅里撒了把盐，膳房小太监早看穿她束胸的秘密，却总打掩护："王爷新来的小徒弟，手笨了点，但心诚！"
平静被打破：权贵在御膳中下毒栽赃萧执，危急关头，沈娇娇想起《食经》里"以食为画，以心为魂"，用松茸铺底、鸡胸作画、鸡汤作墨，复刻出"凤凰涅槃"——焦黑鸡块化作展翅凤凰，香气飘满大殿，不仅洗清冤屈，更让皇帝拍案："此乃天厨星下凡！"
皇家宴会上，沈娇娇换回女装，裙摆摇曳间执刀如飞，食材化作繁花似锦，萧执当众握住她手腕，在满座惊叹中低语："本王的夫人，菜可以练，心不能骗。"灶房里的烟火气，早已炖成最甜的情话——43集酸甜苦辣，看呆萌厨娘如何把"厨房杀手"练成"王妃名厨"，看冷面王爷如何在灶台边,把宠妻熬成日常。
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