曾以太极八卦掌横扫全国武术赛场的苏小柔，巅峰时刻却因膝伤黯然退场，为守住父亲留下的街角老菜馆，她剪去长发，束起胸膛，以“苏师傅”的男装身份隐于灶台，她的“功夫菜”堪称一绝：太极掌法裹着锅气翻飞，云手翻飞间切出细如发丝的萝卜丝，刚柔并济的刀工里藏着半生武学，竟让这家无名小店成了美食圈隐秘的传说——懂行的人说，吃她的菜，像在打一套行云流水的拳，每一口都藏着江湖气。
商界新贵江以辰怎料会在对手设局的饭局上误食“特制料理”，腹痛如绞时被送进这家小店，昏暗灯光下，苏小柔以银针试毒、独门推拿化解危机，江以辰却在清醒瞬间，撞见她额角渗汗、眉眼凌厉的女儿身——那双曾在商战对手身上见过的锐利眼眸，竟藏在这灶台方寸之间。“当今天下，知道我秘密的人活不过三个。”苏小柔抓起炒勺抵住他喉咙，杀气未散，江以辰却勾唇一笑：“那我倒要看看，是炒勺快，还是我的保镖队快。”
他不动声色收购隔壁铺面，成了菜馆“最挑剔的食客”：挑剔她少放一勺盐，却在她深夜备菜时默默递上热汤；质疑她刀工花哨，却在她被地痞滋事时，西装革履挡在身前，低声说：“我的厨娘，轮不到外人动手。”当江家对手散播“功夫菜馆用毒食材”的谣言，苏小柔当着直播镜头打出一套“醉拳”式颠勺，锅铲翻飞间将谣言搅得粉碎；江以辰则带着律师团上门，用商业手段让对手赔到倾家荡产，两人在烟火气里较劲，在锅碗瓢盆中心动，直到某天苏小柔被逼到墙角，江以辰捏着她的下巴，声音低哑：“以前你说我‘吃软饭’，现在换我——我的功夫厨娘，只能被我一个人‘欺负’。”
灶火映着两人相视而笑的影子，刚柔并济的不仅是厨艺，还有这份“打是亲、骂是爱”的甜蜜爱恋。
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