深夜便利店的惨白灯光下,周野攥着泛白的指节，手机里林小满那句“你能不能别这么烦人”像淬毒的针，扎碎了他曾珍视的回忆——她为他系围巾时的微凉、加班时送来的热汤、红着眼眶说“没有你我怎么办”的脆弱，如今都成了扎向心脏的玻璃渣，他记不清从何时起，她的“关心”变成“控制”，“需要”变成“绑架”：删光异性好友、推掉兄弟聚会、镜中那张惶恐陌生的脸，都在提醒他，灵魂早已被抽空。
而这一切的始作俑者林小满,正坐在公寓落地窗前涂指甲油，手机亮起新申请：“心理学系陆川，想聊聊‘情感操控’。”她唇角勾起讥诮的笑，见过太多自以为是的拯救者，却回道：“先说说，怎么定义‘操控’？”
陆川的笔记本上记着：林小满，中文系大三，朋友口中的“小太阳”，半年内已有三名男生因她重度抑郁，那些男生口中的“温柔陷阱”如出一辙——极致体贴让人沉溺，再用“你不爱我了”的指责制造愧疚，直至让人心甘情愿放弃一切，他见过受害者，却第一次对操控者本身生出好奇：是怎样的扭曲心理，让她把摧毁他人当成艺术？
咖啡厅初见,林小满穿浅黄连衣裙，笑眼弯弯像雏菊。“陆同学研究这个，是不是因为自己也被伤害过？”她突然摩挲咖啡杯沿，“控制别人，只是不想被抛弃而已。”这句话不像伪装，倒像本能坦白，陆川想起档案里的零碎信息：童年被母亲遗弃，寄人篱下时用“乖巧”换生存，长大后将对“被抛弃”的恐惧，化作了对关系的绝对掌控。
随着接触深入,陆川在拆解她操控手段的同时，也被她深夜的脆弱消息、手臂的旧疤、争吵后“我只有你了”的拥抱刺痛，而林小满也在警惕观察这个总能看穿她伪装的男人——为何激怒他时，他只是沉默递上一杯温水？
当童年创伤的根源被揭开,林小满的伪装轰然倒塌，她在他面前崩溃痛哭：“我害怕……一旦不做‘完美的恋人’，就会被丢下。”陆川伸出的手停在半空——他既是揭露真相的猎人，又是试图治愈的医生；她既是伤害他人的猎手，又是渴望被拯救的囚徒。
30集悬疑救赎就此展开,当“恋爱PUA”高手遇上心理学天才，当操控与反操控交织，两个受伤的灵魂能否在黑暗中彼此救赎？
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