《大叔你悠着点》
退役拳王霍沉的人生，在拳台聚光灯熄灭时坠入黑暗，为躲避赌债追杀，他藏起一身荣光，戴上鸭舌帽与口罩，在街角“活力健身房”做着最沉默的保洁——擦器械、拖地板，把过去的自己揉进尘埃，只想让世界当他是透明的影子。
直到瑜伽教练鹿小满闯进他的生活，这个年轻气盛的女孩总觉得这大叔透着古怪：总在瑜伽房外徘徊，眼神黏在女生身上，连拖地都慢悠悠像在偷窥。“大叔，悠着点，再偷拍我叫保安了！”她拍桌质问，霍沉只是闷头干活，任由误会如藤蔓缠住自己，把他的沉默当成了心虚。
直到鹿小满为“抓现行”，举着手机蹲在他更衣室门外，镜头里却映出她从未料见的画面：霍沉半跪在地，双手如蝴蝶穿花般给扭伤脚踝的会员复位，动作专业得不像保洁，倒像退役的理疗师，更让她震惊的是，那些“失踪”的跑步机，竟被他悄悄改装成复健器械，帮因伤病自卑的残障会员重新站起来——原来他所有的“怪”，都是藏在尘埃里的温柔。
误会消散后，两人从互怼到联手，却揭开了更深的秘密：健身房里每月“失踪”的器械，竟牵扯出二十年前震惊体坛的兴奋剂丑闻，而丑闻中心，正是鹿小满那早已被“污名”的父亲，霍沉终于撕下伪装：他不是赌徒，是卧底记者，当年亲眼目睹鹿父被陷害，却因证据不足只能隐忍。
为真相，霍沉重登擂台，故意输给现役拳王，用败北视频换取关键证据；鹿小满在整理父亲遗物时，泛黄日记的最后一页让她泪流满面：“若真相会伤害那个总偷看我训练的小女孩，我宁愿永远背负骂名。”原来，当年躲在储物柜目睹一切的，正是幼年的她自己。
当阳光照进健身房，霍沉擦着汗对鹿小满笑：“大叔这次，没悠着点吧？”她笑着点头，身后是复健器械上重新站起的身影，和那段被真相与爱救赎的过往——有些沉默不是懦弱，是为了让重要的人,能光明正大地抬头。
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