鲜嘉臣,21世纪互联网公司的“卷王标杆”，连续996后猝然穿越，竟成了修仙界三流门派的小透明，正当他准备躺平摆烂时，意外绑定“双休系统”——每周强制休息两天，休息日修为自动暴涨，打坐冥想都比别人修炼十年见效！这逆天特权很快惊动了天穹大陆的至高统治者——女帝宋妍初。
这位以“修炼即生命”闻名的冷面帝王，初见鲜嘉臣时，正见他瘫在躺椅上啃灵果，周围弟子急得直跺脚：“陛下！此人竟敢在宗门大比前摸鱼！”宋妍初凤眸微眯，本以为只是个废柴，却在探查修为时震惊：这小子昨天还在为筑基发愁，今日竟已金丹圆满？
“休息，竟能变强？”宋妍初起了兴趣，暗中调查却发现，鲜嘉臣的“双休系统”竟牵扯出上古时期被禁的“息壤秘术”——一种以“无为”养“大道”，通过停顿积蓄力量的禁忌之法，而她修炼千年的《九霄镇天诀》，竟与这秘术隐隐相克，更让她震惊的是，自己的身世之谜，似乎也藏在系统的源头。
一个“躺平修士”，一个“修炼狂魔”，被迫组成“反内卷联盟”，从互相嫌弃到默契配合，他们破解系统密码，探寻秘术真相，却在真相大白时遭遇系统暴走——原来这竟是上古大能设下的“天道枷锁”，企图用“永无止境的修炼”消耗修士灵力，维持自身统治。
当修真界陷入能量失衡的危机,鲜嘉臣以“双休法则”为刃，重构天地秩序；而宋妍初，这位视修炼如命的女帝，竟为他第一次放下长剑，选择“休息”的意义——原来最强的力量，不是永不停歇，而是并肩而立时，能安心把后背交给彼此的时光，99集奇幻之旅，从“社畜逆袭”到“帝后双修”，看最反套路的仙侠CP，如何用“双休”撬动天道，书写一段“躺平也能赢，休息即巅峰”的传奇！
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