在剧本堆里摸爬滚打多年的林小满,怎么也没想到自己人生的“外挂”，会是个淘自旧货摊的二手耳机，某个深夜，耳机里突然传出陌生男声——清冷又熟悉，竟是全网黑出圈的影帝程野，镜头前他是万众瞩目的顶流，流言里却堆着“耍大牌”“轧戏”的标签，林小满眼前一亮：若能偷听他的心声，挖出猛料，何愁不翻身？
她戴上耳机混进程野的剧组,像个潜伏的猎手对准目标，可在一场醉酒戏中，耳机里突然传来震颤的真心话：“这场戏，哪怕NG一百次，也要让‘他’的痛苦真实到让观众窒息。”那声音里的赤诚，像束光刺破了预设的“阴谋论”，她开始发现，那些“黑历史”：拒绝给资本站台、拒用数字替身拍危险戏、怒怼流量数据造假……不过是程野在流量时代的“无声反抗”，他像座孤岛，用冷漠筑起城墙，深夜的台词本上却写满对表演的虔诚。
当林小满以为自己是程野精心设计的“洗白棋子”时，耳机里的低语又让她动摇：“她看我的眼神，像在看一个故事，而不是一个流量符号。”两人在资本的剧本里互相拆台，却在谎言缝隙中看见彼此真心——他看穿她的小聪明，默默替她挡掉抄袭污蔑；她听懂他的疲惫，偷偷改写被资本塞进的狗血戏份。
直到幕后大佬用思维操控技术扭曲娱乐圈生态,程野为护住林小满，亲手将耳机沉入大海：“真实的人生，不需要作弊。”一年后，林小满以程野为原型创作的《真心话》开机，两人为“爱是占有还是成全”争得面红耳赤，却忽然相视而笑——这一次，他们终于能听见彼此真实的心跳，不用耳机，只用真心。
当“读心术”成为撕开娱乐圈光鲜表象的刀，戏里戏外，都是一场关于救赎的真心话。
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