徐忠慧是在窒息的黑暗里惊醒的,耳边还回荡着林婉儿决绝的“我不爱你了”，怀里小宝冰冷的小手像针扎进心脏——前世，他是商界呼风唤雨的“徐总”，却把家当成了旅馆，把妻子的关心当成打扰，把女儿的呼唤当成背景音，直到妻子带着绝望离开，女儿因他错过最佳治疗时机在高烧中永远闭上了眼睛，空荡的豪宅里，只剩堆成山的悔恨伴他走到生命尽头。
再睁眼,晨光透过窗帘缝隙洒在床头，林婉儿正踮着脚尖为他系领带，动作轻柔得像捧着易碎的珍宝；怀里的小宝刚学会咿呀学语，肉乎乎的小手攥着他的手指，咯咯笑出声，徐忠慧猛地攥紧拳头，指甲嵌进掌心，前世的眼泪混着这一世的决心滚落——这一次，他不要做冷血的“徐总”，要做女儿眼里的超人爸爸，妻子心头的专属暖男。
他撕碎了堆满办公桌的应酬表,清晨五点钻进厨房，对着食谱研究女儿爱吃的南瓜粥，熬糊了三锅才熬出软糯香甜；学着林婉儿喜欢的样子煮手冲咖啡，研磨时总被热气熏得流眼泪；笨手笨脚给小宝扎小辫子，橡皮筋缠了满头，逗得林婉儿笑着拍视频：“我们家慧哥的手工课，能拿搞笑冠军。”从前觉得“带孩子是女人的事”，如今却抱着女儿在深夜哼儿歌，直到她小手紧攥着他的手指沉沉睡去；从前总说“等我忙完这阵子”，如今再紧急的项目也会在六点准时回家，只因林婉儿随口提了一句“今天想吃你做的糖醋鱼”。
公司资金链断裂那天,高管们等着他“铁腕裁员”，他却拉着林婉儿的手走进会议室：“这次，我们一起扛。”他看着她眼底错愕又泛红的光，这个曾把她的关心当成打扰的男人，如今会蹲下来听她讲幼儿园家长里短，会记得她生理期时偷偷备好红糖姜茶，会在她加班时带着热汤守在公司楼下，说“晚一分钟都怕你冷”。
八十四集的时光里,徐忠慧用行动改写了“父亲”与“丈夫”的定义：他陪小宝读绘本，教她骑自行车，在她第一次摔倒时笑着揉着磕红的膝盖说“我们小宝最勇敢”；他在纪念日给林婉儿写歪歪扭扭的卡片，写满“谢谢你没放弃我”，那些前世被他忽略的琐碎日常——清晨的豆浆、深夜的热牛奶、周末的公园散步——如今都成了他捧在手心的珍宝。
从“徐总”到“慧哥”，从“工作狂”到“宠妻狂魔”，徐忠慧用余生的温柔，一点点弥补前世的亏欠，他要让林婉儿知道，她不是“不爱了”，只是被冷落太久；他要让小宝长大，记得爸爸的怀抱永远是最安全的港湾，这不止是重生的救赎，更是一场关于“爱要大声说出来，更要用心做出来”的治愈之旅——这一次，他要让家，真正成为家。
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