《是恋爱脑也没关系》以雷馥缦跌宕起伏的61年人生为轴，铺展了一场关于“爱”与“自我”的漫长觉醒，她曾是爱情里最执着的“笨小孩”——不懂留白，不设退路，认定了便一头扎进炽热的幻境，像扑火的飞蛾，燃尽所有也要烧出光来。
故事始于飘着咖啡香的夏天,22岁的雷馥缦在咖啡馆遇见穿白衬衫的林叙，他为她捡起被风卷走的围巾，指尖轻触手腕的瞬间，电流般的感觉让她笃定“这就是爱情”，从此她的世界只剩下林叙：凌晨三点排两小时队买他爱的糯米鸡，用半年奖学金换他生日惊喜的笑容，甚至在他创业失败后，偷偷抵押了母亲留下的金戒指，她以为“付出”是爱的勋章，直到在林叙手机里看到与其他女孩的暧昧消息，心碎才第一次具象化——不是痛到窒息，而是像被泡在冰水里，明明在呼吸，却感受不到一丝温度。
她并非没有挣扎过,可当爱情再次来临时，依然会陷入“恋爱脑”的漩涡，与摄影师陈屿的相遇，让她追着他跑遍大半个城市拍日出，只为捕捉他镜头里的“灵感”，可当她发现自己只是“缪斯”的替代品时，把自己关在房间三天三夜，朋友劝她“清醒点”，她却红着眼说“可我真的爱过啊”——她的爱情里，永远在“奋不顾身”与“自我怀疑”间拉扯：上一秒为对方一句“你真好”心跳加速，下一秒就因“你太敏感”陷入自我否定。
直到32岁,大学老师周明远的出现像一缕温和的光，他不像林叙那样炽热，也不像陈屿那样飘忽，会在她加班时送温热的粥，记得她不吃香菜，在她因“恋爱脑”被调侃时轻声说“你只是比谁都勇敢地去爱”，雷馥缦第一次发现，爱情不一定是牺牲自我，也可以是并肩而行，她开始学着保留自己的空间：重拾搁置的画笔，报名插花课，甚至笑着拒绝周明远“搬来一起住”的提议——“我想先把自己活明白”。
61年的跌跌撞撞里,雷馥缦爱过、痛过、迷失过，最终在爱里找回了自我，她依然是那个会为爱奋不顾身的“恋爱脑”，却学会了在拥抱别人前，先拥抱那个不完美的自己，正如她在画展上写的：“是恋爱脑也没关系，因为敢爱本身就是一种勇气。”这部剧没有狗血三角恋，没有玛丽苏逆袭，只有一个小姑娘在爱情里摸爬滚打的成长，和每个曾在爱里勇敢过的人，共鸣的心跳。
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