当丧尸的腥气似乎还残留在鼻腔，林飒在刺骨的寒意中惊醒——她重生了，回到了末日倒计时30天，前世那个在废弃超市角落被活活撕碎的普通社畜，此刻眼底燃着淬火的决绝：内陆是尸潮最先吞噬的坟场，唯有孤岛，才是活命的唯一可能，她抵押房产，押上全部身家，买下远离大陆的荒岛“启明号”，用倒计时的疯狂启动“末日清单”：3米高的钢筋混凝土围墙在咸腥海风中拔地而起，海水淡化设备24小时轰鸣，仓库里码放的不仅是压缩饼干和抗生素，还有成箱的耐储存种子、成桶的柴油，甚至她腰间冰冷的军刀——那是“防人”的最后底线。
第一道尸变新闻撕裂天空时，林飒站在岛崖边，海浪拍打礁石的声音成了人间唯一的背景音，求救信号像雪片般涌来，电话那头是前世嘲笑她“疯了”的亲戚，是抢走她最后一块面包的同事，甚至——是她以为早已死在丧尸群里的继母。“飒飒，救我！”哭喊透过电波传来，她只面无表情地挂断：末日里，善良是喂给尸群的诱饵，她的岛，只收“能活下去的人”。
直到一场突如其来的风暴，将一艘破损的救生艇冲上沙滩，昏迷的男人醒来时，手里紧攥着染血的军刀，眼神锐利如猎豹。“特种兵退役，顾屿。”他报上身份，警惕地扫视着这座“世外桃源”，起初是猜忌——他怀疑她囤货居心叵测，她警惕他武力背后的目的，直到第一波尸潮乘着潮水涌来，顾屿的枪声与林飒启动的防御电网交织成火网；直到海盗驾船劫掠，她用提前布置的陷阱困住敌人，他持刀断后斩落头颅，血与火的淬炼中，戒备化作默契，“孤岛求生”变成“共筑防线”。
38集的生死时速里，没有天降金手指，只有每一颗子弹的精打细算、每一滴淡水的寸土不让、每一次人性博弈的刀光剑影，当尸骸堆满海岸，当绝望在绝境中扭曲成恶，林飒站在高墙之上，身后是她用智慧和狠劲堆砌的“堡垒”，身边是并肩的战友——原来末世真正的“爽”，从来不是重生带来的预知，而是把命运从死神手里,一寸寸抢回来的尊严。
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