苏浅浅的世界,始终隔着层磨砂玻璃，人群的喧哗会让她指尖蜷缩，对视超过三秒便脸颊滚烫，她是全校公认的“社恐校花”——连回答老师提问都要攥紧衣角，声音细得像被风吹散的蒲公英，可这层玻璃背后，藏着一个持续三年的秘密：她总在篮球场边的香樟树下，偷偷看那个笑起来能点亮整个走廊的程宇。
程宇曾是校园最耀眼的存在,篮球队长的袖标在阳光下发亮，身边永远围着笑着闹的朋友，直到三个月前，他牵着女友的手走过操场，三个月后，却看着她决绝转身，只留给他空荡的座位和满心的灰，他开始逃避人群，连最爱的篮球都蒙上了灰尘，整个人像被抽走了光，成了走廊里沉默的影子。
命运的齿轮总在雨天转向,某个暴雨倾盆的傍晚，苏浅浅攥着写了三个月、修改了二十七遍的表白信，在体育馆门口堵住了程宇，雨水打湿她的刘海，她紧张得把便当盒抱在怀里——那是她每天凌晨五点起床，跟着程宇妈妈偷偷学的红烧肉味便当，话还没说出口，便当盒“哐当”摔在地上，汤汁溅湿了程宇的鞋尖，她慌忙蹲下去捡，声音带着哭腔：“我、我喜欢你很久了……”
程宇刚想开口说“抱歉，我还没走出上一段感情”，身后却传来朋友的大嗓门：“程宇！终于恢复单身了，今晚庆祝一下？”苏浅浅的脸“唰”地白了，程宇的心猛地一颤——原来她是在自己最狼狈的时候，递来了这份笨拙的真心。
阴差阳错下,程宇因宿舍维修，搬进了苏浅浅在校外的小公寓，这个二十平米的空间，成了两个“不完美”人的避风港，苏浅浅会在他熬夜打游戏时，默默端上温牛奶，却在递过去时紧张得打翻杯子；程宇会在她因小组发言恐慌到掉眼泪时，笨拙地递上一颗糖，轻声说：“没关系，我陪你一起练。”
八十集的校园时光里,他们像两块互相磨合的拼图：她用社恐人独有的细腻，教会他慢下来看阳台多肉新发的芽；他用阳光般的温暖，一点点融化她的胆怯，从“程学长好”到“浅浅”，从便当盒里的红烧肉到深夜的牛奶糖，爱情在无数个笨拙又真诚的瞬间里悄然生长。
原来最美的爱情,不是完美无瑕的童话，而是你接纳我的社恐，我治愈你的伤痕——两个伤痕累累的灵魂，在彼此身边，终于找到了最舒服的拥抱。
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