才华横溢的青年画家陆沉,曾是画坛最耀眼的新星，却意外坠入创作瓶颈的深渊，画布上的颜料日渐干涸，灵感如流沙从指缝溜走，他将自己锁在堆满画稿的画室里，被焦虑与自我怀疑啃噬至近乎窒息，某个雨夜，他偶然闯入老巷深处的一家心理咨询室，遇见了拥有沉静力量的咨询师苏黎。
苏黎像一道穿透阴霾的光,不评判他的画作，只引导他直面内心的恐惧——那些被压抑的童年记忆、对完美的偏执、对爱的不安全感，都在她温和而锐利的提问中层层剥开，陆沉渐渐找回握笔的勇气，笔触从紧绷到舒展，而他与苏黎之间，也悄然滋生出超越医患关系的情愫：他画她时，不自觉勾勒出她眼底藏着的温柔；她在他熬夜作画时，默默留下温热的牛奶。
就在陆沉以为生活重回正轨时,前女友林薇带着一身异国星光突然回国，这位曾是他缪斯般的国际模特，因艺术追求分歧与他不欢而散，她的回归如石子投入湖心，让陆沉画中停滞的线条重新鲜活——青春、激情与遗憾的记忆汹涌而至，催生出一组惊艳之作，可林薇的回归并非为了复合：她看着画中陆沉与苏黎的互动，眼神从试探变为偏执的占有，以“重当模特”为名步步靠近，试图用熟悉的姿态将他拉回，甚至不惜用舆论施压，让苏黎的“介入”备受质疑。
而苏黎,在目睹陆沉与林薇的过往后，也开始动摇——她治愈了他的创作困境，却发现自己深陷于治愈与被治愈的错觉，理智与情感在拉扯中难以自持，三人之间，爱意与猜忌共生，艺术与欲望纠缠：陆沉迷于创作与情感的漩涡，苏沉迷于治愈与被治愈的错觉，林沉迷于对过去执念的追逐，他们在光影交错的画室里，在霓虹闪烁的都市中，各自藏起心事，在暗处沉迷，却不知这场关于人性与艺术的博弈，早已无人能全身而退。
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