二十八岁的冯晓宁记忆里,总有一盏深夜不灭的厨房灯，母亲林秀芬坐在小马扎上，就着昏黄光穿珠子，手指被塑料线勒出深红印子，却哼着童谣给他掖好踢落的被子，父母离婚那年，母亲抱着他说"别怕，妈在"，这句话成了往后二十八年的人生锚点——林秀芬是市纺织厂老会计，厂改制后守着小柜台收水电费，工资薄如蝉翼，却从没让冯晓宁受过委屈，他上大学时，母亲塞来存折，里面是她十年攒下的"棺材钱"；他工作后想换大房子，她摆摆手："老房子踏实，你好好上班，妈就放心。"
冯晓宁以为日子会这样在唠叨和热汤里过下去,直到那个雨夜，那天林秀芬浑身湿透回来，右眼乌青，手里攥着半张碎纸："新来的张总让我做假账，我没答应……他说不答应就让你'消失'。"雨水混着颤抖的声音砸下来，冯晓宁看着母亲鬓角的白发，心里某个地方"咔"地裂开了，他想起小时候被欺负，母亲像炸毛的母鸡护在他身前；想起她加班回来总带烤肠，自己却偷偷啃冷馒头——那些被忽略的艰辛，此刻化作滚烫岩浆，烧得他浑身发烫。
第二天,他辞掉设计师工作，在母亲单位对面租屋"盯梢"，像个影子跟着她上下班，记录下张总每一次威胁：从堵门砸窗到言语恐吓，从跟踪骚扰到死老鼠扔家门口，他怕过，握棒球棍的手在抖；也想过冲上去，可母亲的话在耳边响："咱不能跟他们一样，要讲理。"他把威胁拍成视频，整理成厚厚的证据本，找律师、报警，可对方背景深厚，证据一次次"丢失"，律师劝他"算了"。
"算了？"冯晓宁把证据本摔在派出所门口，眼泪混着雨水砸在封皮上，"他们动我妈，我怎么能算？"那天后，他变了——匿名举报张总走私，把犯罪证据发给媒体，甚至用设计技能伪造合同让对方自乱阵脚，被堵在巷子里断了肋骨，醒来第一句却是："他没吓着您吧？"
四十四集跌宕里,温和的儿子蜕变成"护母战士"，恐惧的母亲长出坚硬的铠甲，当张总终于绳之以法，林秀芬抱着他哭："妈以前总怕给你添麻烦，现在才明白，有你在，妈什么都不怕。"阳光落在母亲的白发上，也落在冯晓宁守护一生的信念里——这世上，本就没有什么比"我妈"更值得拼命的东西。
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