寒刃割喉的剧痛还残留在喉间，牟映竹却猛地从灶台边惊醒——油灯昏黄，粗布衣袖沾着新磨的面粉，她竟回到了十年前，那个初入御膳房、连握刀都会被老嬷嬷苛责的小膳娘手中，前世，她以一道“凤凰于飞”惊艳帝都，却因揭露御膳房用毒膳构陷忠良的真相，被冠以“毒害圣上”的罪名，乱棍打死，血染灶台，重生归来，指尖残留的血腥味与眼前的麦香交织，她攥紧袖中的银针，这一次，她要让藏在锦袍玉带里的毒,原形毕露。
御膳房的暗流比灶火更烫，新来的小宫女总在她案前“不小心”打翻调料，总管太监送来的“贡品”带着细微的异香，连御花园飘来的桂花糕，都透着前世害死她的曼陀罗余味，牟映竹不急不躁，以寻常食材雕琢繁复花样：用“雪里藏锋”的刀工在萝卜上刻出忠臣血书，为贵妃试做“长生糕”时，银针试出混在其中的慢性毒药——那毒，与前世的毒如出一辙，帝震怒彻查，竟牵出朝中权贵以膳食为饵、操控百官的惊天阴谋。
她以“食”为刃，在朝堂刀光剑影中杀出血路，一道“江山如画”，用虾蟹拼出万里河山，让帝王见赤诚；一盅“百姓粥”，以糙米野菜熬出民生疾苦，推动膳食改革，让御膳房不再是权贵玩物，而是天下镜子，而那个总在深夜替她磨刀、被刁难时挡在身前的禁军侍卫牛一凡，从最初视她为“麻烦厨娘”，到看她以一勺盐定风波、一锅汤平朝局，这个憨直汉子终于懂得：她手中的锅铲,比长枪更懂天下。
当真相大白，奸臣伏法，御厨世家荣光重铸，牟映竹站在太和殿丹陛上，望向身边牛一凡含笑的眼——这一次，她不仅以舌尖搅动风云，更以真心定住了乾坤，这世间，没有比“食”更公平的武器，也没有比“重生”更狠的复仇，她用灶火煅烧出的传奇,终将照亮每一个被黑暗吞噬的角落。
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