入职“星辰科技”三个月，刘盈把职场过成了精密的“地下行动”：晨会时在笔记本角落画Q版小人解压，午休缩在茶水间追爱豆直播，回邮件都要偷偷切屏刷三分钟购物车——她以为自己的摸鱼技能滴水不漏，却不知写字楼丛林里，早有不眠的猎人暗中瞄准。
那晚加班到十点,刘盈正沉浸在新歌舞台里，指尖悬在暂停键上，身后却传来熟悉的纸张翻页声，她僵硬回头，撞进张志伟深邃的眼里——公司新任市场总监，传说中连部门例会都能把会议室冻成冰窖的“冷面阎王”，此刻正拿着她的笔记本，指尖轻点着画满小人的纸，语气淬冰：“市场部第三季度计划，在你这儿是Q版小人合集？”
刘盈以为辞退信已在路上,等来的却是一份“魔鬼特训计划”：提前两小时到公司分析竞品数据，周末跟他跑客户连轴转，PPT配色按他“高冷审美”重做十版。“工作能力不足不是摸鱼的借口，是待修正的漏洞。”他的话像鞭子，抽得她从对着报表掉眼泪，到能熬夜做三个方案供他挑选；从见他腿软如筛糠，到敢在他挑刺时小声反驳“年轻化路线或许更对客户胃口”。
没人知道,张志伟早就在晨会上见过她打哈欠时眼角的泪，在茶水间听过她吐槽“数据比天书还难懂”时带笑的抱怨，这个总在偷闲的小姑娘，面对工作时眼里有光，摔倒了也能笑着爬起来——他以为自己是“教官”，却在朝夕相处里，成了她最忠实的观众。
庆功宴上,刘盈举着酒杯说“谢谢张总监带我成长”，张志伟却突然握住她的手腕，灯光落在他眼里，第一次没了疏离：“我的特训计划，好像漏了最重要一课。”他凑近，声音低得像耳语：“教你摸鱼——跟我一起，摸鱼看场日落？”
这场从“抓摸鱼”开始的职场博弈，在加班的灯光、咖啡的热气里，悄悄酿成了双向奔赴的甜，原来最好的特训，不是教会你如何工作，而是让你遇见那个，愿意陪你摸鱼的人。
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