云雾缠绕的苗疆古寨里，吊脚楼的木纹浸着岁月的柔光，城市来的林国栋一家，本想在这片山水间寻片刻喘息，却不料一头撞进了更深的缘分——百年榕树下，他们误触了苗疆巫女留下的“传心木”，从此能听见寨口阿婆和她女儿阿彩心底的声音，像打开了两个装满秘密的宝盒。
阿婆的心是座封着雪的山：丈夫三年前为救寨中孩子坠崖，她总在深夜摩挲他留下的银梳，梳齿间还缠着他最后哼调的残音，那调子像细针，扎在每个寂静的深夜，阿彩的心却像只扑棱着翅膀的鸟：她偷偷攒着卖草药的钱，梦里都是县城舞蹈学院的旋转裙摆，可每当想告诉阿婆，话到嘴边又咽回去——“女孩子跳舞不正经”，母亲的碎碎念像道无形的篱笆，她只能在后山对着溪水练舞，裙摆扬起时，心里的光比阳光还亮，却照不进现实的角落。
林国栋最先听见这些，刚被公司降职的他，对着妻子强颜欢笑，却在阿婆的抽泣里想起自己缺席女儿家长会的愧疚；周慧总抱怨丈夫不懂浪漫，却在阿彩“想妈妈多夸我一次”的心声里红了眼眶——原来最深的情意，从不是挂在嘴边的甜言蜜语，藏在心底的褶皱里，等着被轻轻展开，儿子小宇沉迷游戏，却在听见阿彩说“想有个哥哥教我写作业”时，默默删掉了游戏图标；女儿朵朵嫌阿婆的银饰老气，却在阿彩“这些纹样是妈妈教我的家族故事”的心声里，凑过去轻轻摸了摸那银铃。
他们开始笨拙地靠近：林国栋帮阿婆修好了丈夫留下的木匠台，刨花纷飞时，阿婆的心里第一次有了“春天来了”的暖意；周慧教阿彩用手机查舞蹈资料，视频里的旋转跳跃，让阿彩的心跳声像鼓点；小宇给阿彩讲外面的世界，阿彩则带他认寨子里的草药，告诉他“每一片叶子都有心跳”；朵朵把阿婆的银饰串成手链，阿婆笑着戴在她手上，心里的雪化成了溪水。
篝火晚会上，阿婆终于唱起丈夫教的古歌，阿彩跟着跳起苗族的旋舞，林家四口也跟着哼唱起来——歌声里，没有秘密，只有两颗心的共鸣，原来所谓家人，不过是愿意放下防备，倾听彼此心底最真实的声音；而那些藏在苗疆云雾里的心事，终在倾听与被倾听中，长出了温暖的翅膀,飞向了彼此的心房。
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