晨光里的向日葵永远朝着光，就像马朵朵——这个总扎着高马尾的女孩，眼里盛着夏日正午的烫，她的笔记本被雨水泡烂过，画笔摔断过三次，妈妈的诊断书压在衣柜最底层，她还是会蹲在巷口给流浪猫扎蝴蝶结，把捡来的玻璃珠擦得像星星，她的乐观不是没心没肺，是看过生活裂缝后,偏要从缝里揪出光来。
邱彤的世界却常年罩着灰滤镜，她总穿着深色连帽衫，耳机音量开到最大，像只竖着尖刺的刺猬，没人知道她为何转学，没人见过她摘下耳机后的表情——直到那天，马朵朵抱着被霸凌的学妹冲进女厕所，撞见她正用冰可乐罐砸向带头者的手背,指甲缝里还沾着没擦净的血。
两个八竿子打不着的人成了同桌，马朵朵会在邱彤盯着窗外发呆时，突然塞颗水果糖到她手心："你看，云在跑，像不像你昨天写的作文？"邱彤会把马朵朵弄丢的校服外套悄悄叠好放在课桌里，附一张便利贴："袖口破洞别用针线，用布贴，像你画的小恐龙。"
真正的裂痕从邱彤奶奶突发脑溢血开始，医药费像座山压下来，邱彤开始逃课打工，在酒吧调酒时被客人骚扰，马朵朵举着扫帚冲进去，酒瓶碎了一地，她却笑得比谁都大声："我朋友未成年，你们敢动她试试？"那天晚上，两个女孩坐在天桥上，邱彤第一次没戴耳机，小声说："爸妈离婚时，我也躲在衣柜里，听见他们把我的玩具扔进垃圾桶。"马朵朵把她的手攥得发紧："以后我衣柜，给你留一半。"
校园霸凌的余波未散，马朵朵的绘画比赛作品又被盗用，邱彤第一次主动约她去天台，翻出攒了三年的日记本："我写过一百个'我'，但现在不如写'我们'——一起去找评委，一起把真相说出来，就算赢不了，也别让偷走光的人继续躲在阴影里。"
她们开始并肩作战：邱彤用逻辑梳理证据链，马朵朵用画笔还原创作过程；深夜的演讲稿改了又改，打工时背包里总躺着热包子，她们对抗过窃取成果的老师，安慰过被忽视的同学，在暴雨天踩着积水跑回家,笑声比谁都响。
毕业那天，马朵朵的画展在学校开幕，主角是两个女孩的背影——一个举着向日葵，一个戴着耳机，手却紧紧牵在一起，邱彤的散文集出版了，扉页写着："谨以此书，献给我生命里的光，那个教会我，逆着光走，也能把影子踩在脚下。"
原来所谓逆光，从不是独自对抗黑暗，当你身处低谷时，有人愿意蹲下来，和你一起把光从土里刨出来，两个女孩用伤痕作勋章，用陪伴作铠甲，终于让少女的心,在阴霾里烧成了永不熄灭的火焰。
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