一场突如其来的山洪，将公司年度团建变成荒野求生噩梦，普通职员林远与严苛到近乎苛刻的女老板苏晴，意外被困在与世隔绝的原始密林，一百天的倒计时里，没有办公室的空调咖啡，只有随时可能夺命的野兽、骤降的暴雨和日渐枯竭的物资。
苏晴习惯了会议室里的发号施令，却连生火都要林远手把手教学；她曾为项目延期当众痛斥下属，此刻却会因发现可食用野菜而红了眼眶，这个在职场上说一不二的“女魔头”，第一次对着漫天星斗承认自己怕黑，第一次在林远递来的烤鱼前，卸下了所有坚硬的铠甲。
而林远，这个总被她吐槽“毫无冲劲”的职员，成了这场荒野考验里的“定海神针”，他用树枝和茅草搭建能抵御风雨的庇护所，凭借记忆分辨有毒的浆果，甚至在遭遇野猪袭击时，用自制的长矛护住早已吓软的苏晴，他渐渐发现，这个女人强势外表下，藏着一颗被职场磨得失温的心——她会在深夜偷偷为伤口感染的林远敷药，会把自己找到的最后一块干净水分给他，会在他发烧时，用笨拙的方式为他降温。
当搜救队的信号弹迟迟未升起，当“活下去”成了唯一的共同目标，两人在篝火的噼啪声中，从最初的互相戒备，到后来的沉默陪伴，再到某个清晨共享一个野果时，指尖不经意的触碰，忽然让一切都变了味道，一百天的荒野独居，不仅是对生存能力的考验，更是对人性与情感的极致叩问——当剥离了社会身份、物质标签，两个原本毫无交集的人，究竟能在绝境中，照见彼此怎样的灵魂？又能否带着这份淬炼后的理解,重返那个充满规则与偏见的文明世界？
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