当现代职场精英周明远的意识猛地坠入1980年晋北小山坳的土坯房时，他的人生剧本被撕得粉碎，前一秒还在摩天大楼玻璃幕墙前敲定千万订单，下一秒就成了周家那个沉默寡言的养子，漏雨的房顶混着养母李秀兰撕心裂肺的夜咳，像钝刀子割着他被都市磨硬的心。
他带着未来四十年的记忆重生，下海经商的机遇、时代浪潮的轨迹，在他脑中清晰如掌纹，可这个靠几亩薄田过活的家，却成了他奔向“更好人生”的绊脚石——养父周大山攒了半辈子黄土味，才凑够他复读的学费；养母总把荷包蛋偷偷塞进他布包，自己啃着窝头；邻家女孩林晓芸在村口老槐树下等他，辫梢沾草叶，红着脸说“我攒了鸡蛋，你读书费脑子”，这些带着泥土腥气的温情，在他重生记忆的眼里，都成了束缚手脚的“枷锁”。
他偷走养父母卖粮食、卖鸡蛋换来的钱，攥着皱巴巴的车票头也不奔回城，心里只剩一个念头：这个家，我早就不该待了。
可城里的世界远比他想象的残酷，没有启动资金，没有门路，靠着“未来记忆”小打小闹，总被时代的浪头拍得晕头转向：倒腾服装被当成投机倒把，摆地摊被城管追得满街跑，积蓄被无良商人卷走，最狼狈时睡桥洞、啃冷馒头，直到街角撞见来城里卖柴的养父——老人佝偻着背，柴捆比人还高，看见他时先是一愣，随即咧开缺了牙的嘴，从怀里掏出磨得发亮的布包：里面是他偷偷塞回去的钱，还有张用铅笔头写的纸条：“远啊，别累着，家里都好。”
那一刻，周明远蹲在街边哭了，他想起了养母总把新棉被给他，自己裹旧棉袄；想起了林晓芸托人捎信说“村里分了地，我帮你家种”；想起了重生前养父攥着他的手说“只要你能好，砸锅卖铁也认”，原来他拼命想摆脱的“束缚”，竟是别人求而不得的珍宝。
他带着疲惫和愧疚回到村里，养母没责备，只熬了热粥，米香混着姜味暖得他眼眶发热；养父拍着他的背说“回来就好”；林晓芸站在院子里，辫梢还沾草叶，却笑得比阳光还暖，这一次，他没再想逃离，他帮养父开垦荒地，用未来眼光避开假种子、骗技术的坑，带着村里人搞副业，把曾经嫌弃的“土里土气”，变成了邻村眼红的“金疙瘩”。
当改革开放的春风吹遍大地，当曾经的养子成了带领全村致富的带头人，当邻家女孩能和他并肩站在果园里看日出，周明远才明白：所谓重生，从来不是预知命运的捷径，而是学会在泥土里扎根，在爱里生长，这一次，他再也不当“想走”的养子——他要守着这滚烫的人间烟火，和最亲的人,一起把日子过成诗。
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