2025年的文艺青年程野，意外跌入1990年代文工团练功房时，正被一句“你连拍子都踩不准”砸得晕头转向，作为穿越者里的“吊车尾”，他满脑子都是如何回到自己的时代，却不知一道闪烁的时空印记已悄然绑定——唯有帮团里出了名的“刺头”林小满坐上首席舞者位置,他才能叩响回家的大门。
林小满像株带刺的野蔷薇，练功时能把地板跺得震天响，对程野那些“现代舞理念”嗤之以鼻：“花里胡哨的，能上台吗？”程野偏不信邪，趁她练功偷偷用手机录下动作，回宿舍后用现代舞发力逻辑拆解她的旋转，第二天就被她揪着衣领质问：“你到底想干嘛？”练功房的灯光晃得人睁不开眼，程野望着她倔强的侧脸，脱口而出：“想看你站在聚光灯下，而不是被那些条条框框困住。”
90年代的文工团藏着最鲜活的青春，程野用随身听里的摇滚乐给林小满的古典舞打节拍，她却偷偷把他皱巴巴的舞谱折成纸飞机；集体宿舍的夜聊里，他讲着未来的虚拟现实，她吐槽食堂糖醋里脊又咸了——从互相较劲到彼此成就，林小满的动作里渐渐有了“自由”，程野也在她的坚持里,触摸到那个年代纯粹的热爱。
全国汇演的聚光灯亮起时，林小满的旋转惊艳全场，程野却感到身体正在变透明，时空印记即将耗尽，离别前，林小满将那双磨穿了底的舞鞋塞进他手里，鞋尖还沾着未干的汗渍：“这次换我等你回来。”练功房的墙上，他们一起画的涂鸦留着——一半是程野写的“未来见”,一半是林小满画的跳舞的小人。
那年那团那青春岁月，文工团的梧桐叶落了又绿，而关于两个时空的约定,才刚刚开始。
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