现代社畜陈远在加班的深夜猝然离世，再睁眼时，竟回到了1970年的知青点——没有系统金手指，没有重生攻略，只有刻进骨血里的刻骨遗憾，那年他饿得眼冒金星，是穿着打补丁蓝布衫的林秀云偷偷塞来半块发硬的馍，自己却饿得躲在树后啃树皮；他被知青围欺负时，是她攥着瘦小的拳头挡在身前，却被推得摔进冰冷的泥水里；前世他因自卑怯懦，眼睁睁看着这个总把好东西让给他的姑娘，被逼嫁给镇上的瘸子，一生困在灶台与泪水中，临终前手里还紧紧攥着他当年送的、磨得发亮的旧纽扣。
重生后的陈远没时间感慨，抓起两个冰冷的馒头就往记忆中的小山村狂奔，远远看见林秀云在河边洗衣服，瘦得像根风中的芦苇，手指冻得通红还在用力搓衣，他心口猛地一疼，想也没想就跳进冰水里帮她捞被风吹走的衣裳——前世那句卡在喉咙里的“谢谢”，今生他要化作所有行动,把亏欠一点一点都还回来。
他用后世记忆改良农具，带着知青把亩产从三百斤硬提到五百斤，公社主任质疑时，他直接把粮袋往地上一倒：“不信您数，多打的粮食分给每家！”跟着赤脚医生学医，在村头支起“土药房”，夜里翻山越岭采药，回来总带着林秀云爱吃的野山楂；她家屋顶漏雨，他冒雨爬上去修，雨水混着泥水淌过额头，林秀云递来毛巾时，他反手抓住她冰冷的手：“这辈子，换我来护你。”
林秀云起初觉得这人怪——自己明明是“成分不好”的孤女，他却总绕远路帮她挑水，把省下的粮票塞进她手里，甚至在她被批斗时，当着所有人的面把工作证拍在桌上：“我娶的是人，不是出身！”那天晚上，她看着他掌心的厚茧，突然想起前世他总说“等我以后有钱了”，原来有些爱，真的能跨越时光,把怯懦熬成勇敢。
恢复高考的消息传来，陈远把报名表拍在她面前：“你那么聪明，不该困在这山沟里。”林秀云握紧他的手，把脸埋在他怀里：“有你在，哪都是我的世界。”
这不是重生逆袭的爽文，是一个关于“敢爱”的故事——前世他带着遗憾活了一辈子，今生终于把那句“我喜欢你”,说给了对的人。
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