清晨六点半,厨房油烟机的低鸣准时划破寂静，林若曦握着锅铲，将煎蛋边缘煎得金黄，番茄在盘子里歪歪扭扭拼成笑脸——这是她苦练十年的“贤妻必修课”，邻居夸她是“教科书式的完美”，婆婆说她“比亲闺女还贴心”，可只有她自己知道，当丈夫王哲说出“家里有你我就放心”时，她会无意识攥紧围裙边角，指节泛白，那个曾在舞台上旋转二十圈、脚尖点地能惊起满堂喝彩的舞者，早被柴米油盐熬成了家里一幅沉默的背景画。
婚姻的裂痕在一个暴雨夜骤然撕开,王哲忘在家的手机屏幕突然亮起，苏雯的消息带着俏皮的wink：“今天的方案多亏你指点，下次请你喝咖啡哦。”林若曦的手指悬在屏幕上，第一次没有立刻替他清理聊天记录，上周“加班”衬衫上淡淡的香水味，年会上苏雯作为“最佳合作伙伴”上台时，王哲眼中她从未见过的亮光，此刻都化作针，密密麻麻扎在心上。
失眠的夜里,林若曦在客厅角落翻出压在箱底的舞鞋，镜子里的人眼神空洞，连最基础的plie都做得磕磕绊绊，闺蜜陈默撞见她红着眼眶擦地板，把一沓舞蹈教室的传单拍在她桌上：“你当年能考上省舞院，不是来当保姆的。”这句话像一把生锈的钥匙，猛地撬开了她被尘封十年的梦。
苏雯正经历着另一种“完美”的崩塌，作为项目总监，她在职场雷厉风行，可回到空荡荡的公寓，只能对着丈夫“忙，晚点说”的对话框发呆，她与王哲的暧昧，起初只是对孤独的短暂慰藉，直到林若曦的朋友圈更新了第一支复跳的独舞视频——那个穿着练功服、眼神清亮的女人，让她突然惊醒：自己拼命在职场拼杀的“成功”，或许不过是另一个婚姻里的“附属品”。
当林若曦在社区舞蹈比赛中旋转起舞,裙摆扬起的风里带着久违的自由；当苏雯拨通丈夫的电话，第一次说出“我其实很想你”时，两个在婚姻围城中迷失的女人，终于明白：真正的“完美”，从不是活成别人期待的模样，而是在烟火人间里，依然能为自己的心留一方舞台，40集的都市浮世绘里，她们在跌撞中成长，最终找到的，是与自己和解的勇气。
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