现代营养师乔舒婍一睁眼，竟成了古代荒年里的寡妇，身边还带着两个饿得皮包骨的娃，看着儿女凹陷的脸颊，她前世养成的专业本能瞬间觉醒——荒年？在她这儿就是营养学实践现场！
她撸起袖子干起来：用草木灰给伤口消毒，教村民分辨可食用的野菜，改良土灶省柴火；更绝的是，她把"营养餐"概念硬搬进古代：糙米磨成粉蒸成松软的发糕，野菜混着少量肉末做成馅儿，连树皮都要泡软了配着豆子熬成糊，没过多久，那两个瘦得像豆芽菜的孩子，肚子圆滚滚成了"小糯米团子"，走路都摇摇晃晃，儿子捧着碗直嘟囔："娘亲，我肚皮要装不下啦！"
起初，村里人笑她"养娃养得像猪崽"，连最刁蛮的寡妇贾浩男都撇嘴："乔家娃胖得怪异"，可当饥荒蔓延，别人家的孩子饿得哭不出声，乔家的娃却白白胖胖；当饥民抢粮，乔舒婍直接掀开粮仓："来，先称体重，胖了的先进食！"看着她家三个"小猪崽"，闹事的饥民默默放下了锄头——连饿肚子的人都知道，这娘子的本事，能救命啊！
从被嘲笑到全村求教，乔舒婍用现代智慧在荒年杀出一条血路，而她的"养猪式养娃"，不仅喂饱了儿女，更喂暖了整个寒冬……
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